生体電気抵抗に基づく体脂肪計

ダイエットで痩せることに関して、簡単で正確で経済的な体脂肪測定法は、
まだ開発されていません。

近年、簡単で経済的な方法として生体電気インピーダンス（抵抗）に基づく体脂肪計が出現し、
ダイエットで痩せることに敏感な日本で、急速に普及しました。

生体電気インピーダンス（抵抗）に基づく体脂肪計は体内に微量な電流を流し、
その時の電気抵抗の変化によって体脂肪を測定する方法です。

電気抵抗には体水分量や体水分分布が大きく影響するので、水の体内での
日内分布変動により測定値が変わるために、測る時間によって測定値が
違うという問題があります。

豆乳クッキーダイエット体験日記／内臓脂肪は減少するか？２

「豆乳クッキーダイエット挑戦結果」　　 

１０月１日（日）　　豆乳クッキーダイエット７日目 
クッキーダイエットを始めて初の日曜です。平日は昼食にクッキーと決めれば確実にできる
のですが、休日はもともと食事時間が不規則なのでやりずらいですね。 　
この日も朝食代わりに４枚食べただけでした。 

７日目の体重　６２．８ｋｇ　体脂肪率　２３．０％　　－１．０ｋｇ 


１０月２日（月）　　豆乳クッキーダイエット８日目 　
朝食代わりに昨日の分の残り３枚を食べ、昼食に７枚を食べました。
さすがに１日２食をクッキーにすると、だいぶ効果があるようです。 

８日目の体重　６２．２ｋｇ　体脂肪率　２１．０％　　－０．６ｋｇ

豆乳クッキーダイエット体験日記／内臓脂肪は減少するか？１

楽天市場での売上げNo1の実績を誇る豆乳クッキーダイエット。
その効果を実際に購入して検証してみました。

２００６年９月１６日（土）
インターネットで土日に注文すると送料が無料になるので、この日を待って注文しました。

夫婦２人で挑戦します。３箱以上の注文には1箱サービスなので３箱注文し、
5,300円×３箱で税込み１６，６９５円で、４箱送られてきます。

ちなみに私のデータ　性別：男　年齢：４０代

ダイエットの目的：見かけの問題より、要治療の診断を受けている「脂肪肝」の改善です。

ビリーズブートキャンプ失敗談

ビリーズブートキャンプ入隊から７日間の記録

今、話題のビリーズブートキャンプを購入し、実際に体験してみました。
その結果は、どうだったか。ビリーマジックと言うべき大ヒットの秘密があるのか？
ビリーズ・ブートキャンプ７日間＋αの入隊体験記です。

購入したのは，ショップジャパンの正規品。某サイトにあった上のバナーから入って購入しました。

ビリー来日直後は､「発送までに１ヶ月近く要します。」などと表示されていましたが､
７月下旬の注文では１週間もしないうちに宅急便で届きました。

段ボール箱の中身は、ＤＶＤ４枚にビリーバンド、ポケットメジャー、その他は取扱説明書やキュッシュバック申請書などの書類です。

専門医の診察を要する神経性大食症

ダイエットで痩せることは、難しく、早期に心療内科医あるいは精神科医などの専門医に
見せることの必要な神経性大食症（bulimia nervos:BN）を疑うポイントは、以下のようになります。

このような方は、なるべく早めに心療内科医あるいは精神科医などの
専門医の診察を受けられた方がいいでしょう。


1． 若年の女性．
2． 数カ月で10㎏以上などの急激な体重の増減．
3． 顎下腺，耳下腺の腫脹．
4． 多数のう歯の存在．
5． 手の吐きダコの存在．
6． イライラや憂うつ，不安などの精神症状の存在．