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ダイエットに関するお話しと商品です
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楽天市場での売上げNo1の実績を誇る豆乳クッキーダイエット。
その効果を実際に購入して検証してみました。

2006年9月16日(土)
インターネットで土日に注文すると送料が無料になるので、この日を待って注文しました。

夫婦2人で挑戦します。3箱以上の注文には1箱サービスなので3箱注文し、
5,300円×3箱で税込み16,695円で、4箱送られてきます。

ちなみに私のデータ 性別:男 年齢:40代

ダイエットの目的:見かけの問題より、要治療の診断を受けている「脂肪肝」の改善です。



9月22日(金)  

商品が届きました。1箱に9食分。プレーン、ごま、抹茶の3種類が3袋ずつ入っています。
1食分はクッキーが7枚。1枚の大きさは直径が30mm強、厚さ6~7mm程度です。

純粋にクッキーの効果を検証するため、できるだけ普段の生活パターンを続け、昼食だけを
クッキーに替えてチャレンジです。週明け月曜日から始めることとしました。


9月25日(月) 豆乳クッキーダイエット初日

ダイエット挑戦初日

職場での昼食は今までは、仕出し屋の弁当が主でしたが、今日から寂しくクッキー7枚だけの
昼食です。

職場のみんなに聞かれたら素直に「ダイエットです。」と答えるつもりでしたが、誰からも声を
かけられることもなく、たっぷりのお茶(カップ2杯)と一緒にクッキーを食べます。

人に聞かれた場面を想定して、受け答えまで考えていたのに、何の反応もないのも
拍子抜けではあります。まあ、その方が気楽だけど...

まずは抹茶味から食べてみましたが、ちょっと硬めのクッキーで味は特においしくは
ありませんが、抵抗もなく、すんなり食べられます。

食後も思っていたほどの満腹感はありませんが、変な膨満感があるよりは自然で
やりやすいんじゃないかな。

満腹感がないので夕食までもつか心配でしたが、いつもどおりの感覚で夕食までもちました。

データ;スタート前日の体重 63.8kg 体脂肪率 22.5%

        1日目の体重 64.0kg 体脂肪率 22.0%  +0.2kg

9月26日(火)  豆乳クッキーダイエット2日目

昼食にプレーン味を食べてみました。7枚同じ味は飽きますが、
わざわざ袋を開封してミックスするほどではないでしょう。

夕食は長男の希望でこってりピザの宅配です。ついつい食べ過ぎてしまいました。

それでもクッキーの効果は出てきています。


       2日目の体重 63.0kg 体脂肪率 22.0%  -0.8kg


9月27日(水)  豆乳クッキーダイエット3日目

今日は昼食にごま味のクッキーです。わずかにごま味で、たまに食べるとおいしい
のですが、妻は「食べずぎらい」で、私の方にごま味がたくさん回ってきそうです。


       3日目の体重 63.2kg 体脂肪率 22.0%  -0.6kg


9月28日(木)  豆乳クッキーダイエット4日目

今日は1日休みをもらって、家庭サービスです。昼食は家族でランチを食べに
行きますので、クッキーは朝食に食べました。

ランチは、日替わり焼肉ランチ。今日は、カルビ、若鶏、豚トロのセットで、
ご飯、スープはお代わり自由。

普段と変わりない食生活を送るというコンセプトですので、普段通りご飯の
お代わりをしました。これで減量できるのでしょうか?

これで減量できなかったと苦情を言えば、大豆気分さんに怒られてしまいそうです。


       4日目の体重 63.6kg 体脂肪率 21.0%  -0.2kg 

        
9月29日(金)  豆乳クッキーダイエット5日目

今日は、職場で昼食にクッキーです。相変わらず誰も指摘してきませんが、
パーケージは「プレーン」とか「ごま」とかの種類が表示されているだけなので、
別にダイエット用だとはわかりません。

仮にクッキーしか食べていないのに気づかれても、うちの職場はみんな大人なので、
そんなことでとやかく言ってくることはありません。
(別に私がみんなから無視されている訳ではありません...)
ということにしておきましょう。


       5日目の体重 63.4kg 体脂肪率 20.5%  -0.4kg


9月30日(土)  豆乳クッキーダイエット6日目

今日は知り合いの誕生祝いでお昼に食事会です。クッキーは朝、食べました。

お店は鹿児島の天文館、グルメ通りにある「膳蔵」です。
10種類のメニューから好きなものを選ぶ定食で980円也。

私は「クビ折れサバのお造り定食」。クビ折れサバとは、屋久島近海で行われる漁で、
釣ったその場で首を折って締める方法で鮮度を保たれたサバのことです。
本物であれば、関サバに匹敵する味が堪能できます。
でその味は...「980円にしては美味しい。」でした。


       6日目の体重 63.2kg 体脂肪率 21.5%  -0.6kg


  この後、日曜、月曜で少し減量しましたが、詳細はまた 後日







オリジナルページ:豆乳クッキーダイエット体験日記/内臓脂肪は減少するか?
http://blue.ap.teacup.com/dietk/

出典ページ:フリーアーティクル[著作権フリー記事配信]
著者:koma [ 作成:2007-02-01 ]
http://www.freearticle.jp/contents-91.htm

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