ダイエットに関するお話しと商品です
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ダイエットで痩せることの必要な人に異常が見られる蛋白に、アディポネクチンという脂肪細胞から
分泌される蛋白があります。
このアディポネクチンという蛋白は、抗動脈硬化作用が示唆されていました。
最近になってアディポネクチンがインスリン抵抗性に関与していることが明らかになりました。
遺伝子操作によって作られた脂肪細胞を持たないマウスではインスリン抵抗性を示します。
ところが、このマウスに脂肪細胞を適量移植するとインスリン抵抗性は解消します。
その後、脂肪細胞を移植しなくてもアディポネクチン投与で同じ現象が認められました。
アディポネクチンは脂肪細胞から分泌されますが、肥満の程度に逆相関して、肥満になると
アディポネクチンの分泌量は減少します。
分泌される蛋白があります。
このアディポネクチンという蛋白は、抗動脈硬化作用が示唆されていました。
最近になってアディポネクチンがインスリン抵抗性に関与していることが明らかになりました。
遺伝子操作によって作られた脂肪細胞を持たないマウスではインスリン抵抗性を示します。
ところが、このマウスに脂肪細胞を適量移植するとインスリン抵抗性は解消します。
その後、脂肪細胞を移植しなくてもアディポネクチン投与で同じ現象が認められました。
アディポネクチンは脂肪細胞から分泌されますが、肥満の程度に逆相関して、肥満になると
アディポネクチンの分泌量は減少します。
ダイエットで減量中には、糖質、脂質はなるべく摂らないことが原則です。
特に糖質は体内で中性脂肪に合成されるので肥満治療では、まず減らさなければ
ならないものです。
食後血糖が上がりやすく、また甘さが食欲中枢に働くために満足度は大きいのですが、
空腹時には血糖が下がって空腹感を助長する欠点もあります。
肥満症を治療し痩せるために、糖質、脂質の適正組成比をいかにすべきかの議論は
まだ定まっていません。
減量効果は、脂質の多いほうがよいとの報告もあります。
一方、高糖質(60%)を奨める考えもありますが、根拠となる臨床成績はほとんどありません。
かつての日本は肥満が少なく糖尿病も少なかったので、そのときの日本食(糖質60%)が
よいとする考えが受け継がれてきています。
特に糖質は体内で中性脂肪に合成されるので肥満治療では、まず減らさなければ
ならないものです。
食後血糖が上がりやすく、また甘さが食欲中枢に働くために満足度は大きいのですが、
空腹時には血糖が下がって空腹感を助長する欠点もあります。
肥満症を治療し痩せるために、糖質、脂質の適正組成比をいかにすべきかの議論は
まだ定まっていません。
減量効果は、脂質の多いほうがよいとの報告もあります。
一方、高糖質(60%)を奨める考えもありますが、根拠となる臨床成績はほとんどありません。
かつての日本は肥満が少なく糖尿病も少なかったので、そのときの日本食(糖質60%)が
よいとする考えが受け継がれてきています。
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