炭水化物ダイエットは間違い！！

今日お話しするのは『低炭水化物ダイエット』です

皆さん効果があると思っていませんか？

確かに糖分を絶ち、脂肪を作らせないので効果はあるでしょう。しかし

炭水化物ダイエットの目的は、

取りすぎている炭水化物を適正に戻すことです。

この時点で皆さんがやっているのは間違いだと気づきましたか？

適正しかとっていない方がそれ以上炭水化物を落とすのは

危険なんです。

たらふく満腹ダイエットノウハウ

まずは私とＯさんとの会話を聞いてください。

Oさん：　｢何、言ってるんだ！　たらふく食べてダイエットだぁ～？
　　　　　　　　そんなダイエットなんて、ある筈ないだろう！｣

私：　｢信じてくださいよ！　我慢するからリバウンドするんです。たらふく食べてください。　たらふく食べて、満腹になるまで食べるんです。そうすれば絶対にリバウンドなしで必ず　ダイエットが成功します！　｣

Oさん：　｢こう見えても、ダイエットに関しては、かなり詳しいんだよ！ある意味、専門家といってもいいぐらいね・・・・ただ、自分じゃぁ、なかなかできないんだよ、お酒が好きなんでね・・・・｣

私：　「お酒好きならなおさら、この方法がピッタリです。
いや、お酒が好きなら、この方法しかないです。びっくりするくらい痩せますよ！　｣

そして　1ヶ月後

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